Partir en vacances : un vrai stop est indispensable !

Tous les spécialistes sont formels sur le sujet. Pendant les vacances il faut se « déconnecter » de ses obligations professionnelles et passer du temps à la détente et à la relaxation. Répondre aux appels des clients au bar de la piscine ou consulter ses mails dans un transat ne vous fait pas amplement profitez de vos vacances.

Faire un break pendant ses vacances

Aujourd’hui, beaucoup de cadres ont du mal à sortir leur tête des dossiers de bureau même en période de vacances. Pour se défiler, ils partent plus souvent en congé, mais moins longtemps, ce qui nuit à la qualité de leur ressourcement. Il est capital de couper le lien avec son entreprise, et trouver un temps à soi pour évacuer les tensions et le stress accumulés pendant l’année. Priver l’organisme de repos peut conduire à terme à l’épuisement physique et à des pathologies. Les vacances sont des moments pour prendre du recul par rapport à un quotidien professionnel infernal et s’offrir une disponibilité intérieure pour mieux recharger ses batteries.

Comment vraiment « déconnecter » ?

Ce n’est pas toujours facile de vraiment « partir ». Les occasions de consulter son ordinateur ou son Smartphone sont nombreuses. Prenez par exemple la mer pour contrer votre addiction au Smartphone. Les amoureux de la grande bleue vous diront qu’à quelques miles de navigation des cotes, on ne capte plus rien. Si vous aimez la nature, optez pour du trakking dans l’atlas marocain. Le cerveau a besoin d’une bonne aération d’air pur pour se régénérer. En mode vacances, changez complètement de vie en vous adonnant à des activités recréatrices. C’est une bonne façon de capter de nouvelles idées, de voir les choses sous un autre angle et de faire progresser votre entreprise au retour.